Grüss Gott und Herzlich Willkommen auf den Internetseiten von YOGA! Yogaservice für die Stadt Passau. Einfach besser leben ist als Kanal gestartet. Skip navigation Sign in.
Meridian Yoga Übungen sind sehr leicht zu.
Inspirierende Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft und zahlreiche Ideen, dem eigenen Leben mehr Sinn und Freude zu geben: Wir helfen dir dabei, Stressbilder und Gedankenspiralen zu erkennen und deine Aufmerksamkeit auf etwas Neutrales zu lenken. In diese Folge zeigt euch Wolfgang die besten Übungen vor, die ihr gegen Nackenschmerzen ausführen und üben könnt. Auf unserem Channel findest du einen kostenlosen Qi Gong Anfängerkurs. Die besten Nackenübungen um deine Nackenverspannungen loszuwerden. Wolfgang zeigt in diesem Video, wie du mit einem kurzen Workout in nur Minuten deine Nackenverspannungen lösen kannst.
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Durch das viele positive Feedback, das wir bekommen haben, sind wir motiviert, uns mit euch zu einer Fitness und Lifestyle Community weiter zu entwickeln. Ganz einfach mit Hilfe der DVD auch zuhause etwas für die eigene Gesundheit und Vitalität tun! Die DVD ist aufgebaut wie ein realer Qi Gong Kurs im Einzeltraining. Alle Übungen werden genauestens erklärt, so dass Fehler vermieden werden können.
Theoretische Hintergrundinformationen zu Geschichte und TCM runden das Programm ab. Auch die wichtigen Qi Gong Prinzipien Atmung, Haltung. Die Bewegungsabläufe und Körperhaltungen sind einfach und nicht schwer zu erlernen, so dass man sie schon bald so durchführen kann, dass sie anfangen zu wirken, dann aber dran zu bleiben und das zu machen, was das Wichtigste ist, nämlich regelmäßig zu üben, das ist nicht so einfach.
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